Mein Lauf vom 05.07. 2009
War eben mal wieder laufen…bei 25°…hab 4 Runden im Wald geschafft! Nike+ sagte mir damals, dass eine Runde ca 1,3km sind…wieso ich jetzt nur bei 4,61 bin, kann ich mir nicht erklären. Hab ich evtl. kleinere Schritte gemacht oder liegts an der Gürteltasche mit anderem Platz für den iPod? Hab keine Ahnung, wie Nike+ die Distanz misst. Auch egal, ich schwitze wie eine Ochse auf nem Grill…bin aber total zufrieden mit mir!
Hier mein Lauf:
Als Tipp für Nike+. Mache die Kalibrierung mal auf einem Sportplatz und laufe auch wirklich die Geschwindigkeit die du üblicherweise läufst. Das Problem bei Nike+ ist, dass nicht richtig erkannt wird, wenn du viel schneller oder langsamer läufst. Brauchst du 6:10 pro km bei der Kalibrierung, kannst du davon ausgehen das Nike+ 5:50-6:30/km relativ genau misst (+/- 3-4%). Ansonsten kannst du auch mal eine Strecke vermisst (mit GoogleEarth) oder so und diese dann laufen