Claas Schaefer » Arbeit http://www.claas-schaefer.de Meine Arbeit, mein Leben und der Rest Mon, 08 Mar 2010 13:18:58 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.1 en hourly 1 Laufversuche… http://www.claas-schaefer.de/allgemein/laufversuche/ http://www.claas-schaefer.de/allgemein/laufversuche/#comments Sun, 23 Aug 2009 18:30:14 +0000 Claas Schaefer http://www.claas-schaefer.de/?p=156 Heute hatte ich mal wieder richtig Lust laufen zu gehen. Bin gegen 19:40 los und musste leider nach 15 Minuten und rund 2,75 Kilometern abbrechen, weil ich starke Krämpfe im Bauchbereich bekommen habe. Absolut ätzend! Immerhin konnte ich für eine komplette Laufrunde die Zähne zusammenbeißen, da es nach schon einem Kilometer angefangen hat. Dabei hatte ich mir für heute mindestens 10 Kilometer vorgenommen.

Ich denke mal, dass die Krämpfe ein verstärktes Zeichen für “Unterernährung” waren. Hab gestern und heute nur sehr wenig gegessen (heute nur 2 Scheiben Brot).  Das sollte ich ändern. Dieses Problem habe ich aber öfter, besonders dann, wenn ich während der Arbeit etwas programmiere oder administrativ tätig bin. Da vergeht die Zeit wie im Fluge und das Essen wird durch Kaffee – meist Café Choco – ersetzt und vergessen.

]]> http://www.claas-schaefer.de/allgemein/laufversuche/feed/ 3 Lang ist es her… http://www.claas-schaefer.de/allgemein/lang-ist-es-her/ http://www.claas-schaefer.de/allgemein/lang-ist-es-her/#comments Sat, 25 Apr 2009 09:29:06 +0000 Claas Schaefer http://www.claas-schaefer.de/?p=75 …dass ich hier etwas gepostet habe. Es gab schon die ersten Beschwerden :)
Leider gibt es momentan nicht sooo viel zu berichten. Die letzten Wochen waren geprägt von Werder Bremen und einer Menge Arbeit. Ich habe ein paar sehr gute Keyword-Domains ergattert und bin dabei, die entsprechenden Seiten zu erstellen und Texte zu tippen. Das alles wird auf einer speziell von mir optimierten Wordpress-Version basieren und so hoffentlich gute Rankings erzielen. Die Texte schreibe ich selber, weil ich ein paar Optimierungstests machen will. Backlinks sind auch schon vorhanden und reichen von PR0 bis PR3. Das sollte zum Start genügen…jetzt muss ich nur noch warten, bis Google das alles richtig geschluckt und verarbeitet hat. Sobald erste Zahlen da sind, werde ich sie posten.
Neben dieser Contentseitenproduktion bin ich dabei, ein ausgereiftes Konzept für das langjährig in meinem Kopf präsente Projekt zu schreiben. Ich gehe davon aus, dass es eine recht große und auch medienerreichende Sache wird. Aber dazu erst mehr, wenn alles online ist.

Ich wünsche Euch ein schönes, SONNIGES Wochenende ;)

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