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	<title>Claas Schaefer &#187; Café Choco</title>
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		<title>Laufversuche&#8230;</title>
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		<pubDate>Sun, 23 Aug 2009 18:30:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Claas Schaefer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Arbeit]]></category>
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		<description><![CDATA[Heute hatte ich mal wieder richtig Lust laufen zu gehen. Bin gegen 19:40 los und musste leider nach 15 Minuten und rund 2,75 Kilometern abbrechen, weil ich starke Kr&#228;mpfe im Bauchbereich bekommen habe. Absolut &#228;tzend! Immerhin konnte ich f&#252;r eine komplette Laufrunde die Z&#228;hne zusammenbei&#223;en, da es nach schon einem Kilometer angefangen hat. Dabei hatte ich [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Heute hatte ich mal wieder richtig Lust laufen zu gehen. Bin gegen 19:40 los und musste leider nach 15 Minuten und rund 2,75 Kilometern abbrechen, weil ich starke Kr&#228;mpfe im Bauchbereich bekommen habe. Absolut &#228;tzend! Immerhin konnte ich f&#252;r eine komplette Laufrunde die Z&#228;hne zusammenbei&#223;en, da es nach schon einem Kilometer angefangen hat. Dabei hatte ich mir f&#252;r heute mindestens 10 Kilometer vorgenommen.</p>
<p>Ich denke mal, dass die Kr&#228;mpfe ein verst&#228;rktes Zeichen f&#252;r &#8220;Unterern&#228;hrung&#8221; waren. Hab gestern und heute nur sehr wenig gegessen (heute nur 2 Scheiben Brot).  Das sollte ich &#228;ndern. Dieses Problem habe ich aber &#246;fter, besonders dann, wenn ich w&#228;hrend der Arbeit etwas programmiere oder administrativ t&#228;tig bin. Da vergeht die Zeit wie im Fluge und das Essen wird durch Kaffee &#8211; meist Café Choco &#8211; ersetzt und vergessen.</p>
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