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Es war mehr drin…

Claas Schaefer — Wed, 09 Sep 2009 18:50:51 +0000

…als nur diese 4,71km, die ja eigentlich 5,01km sind, aber ich war zeitlich nicht so frei, wie ich es gerne gehabt hätte. Hab heute zum ersten Mal die Running-Kleidung angehabt, die mir Sabrina zum Geburtstag geschenkt hat. Es war richtig angenehm und auch von großem Vorteil, dass die Hose eine sicher verschließbare Tasche hat, sodass ich mir die lästige Gürteltasche klemmen konnte. Ich muss jetzt nur noch mal zu sehen, dass ich Kleidung für den Herbst/Winter bekomme. Hat jemand Vorschläge?

Hier mein heutiger Lauf:

Laufversuche…

Claas Schaefer — Sun, 23 Aug 2009 18:30:14 +0000

Heute hatte ich mal wieder richtig Lust laufen zu gehen. Bin gegen 19:40 los und musste leider nach 15 Minuten und rund 2,75 Kilometern abbrechen, weil ich starke Krämpfe im Bauchbereich bekommen habe. Absolut ätzend! Immerhin konnte ich für eine komplette Laufrunde die Zähne zusammenbeißen, da es nach schon einem Kilometer angefangen hat. Dabei hatte ich mir für heute mindestens 10 Kilometer vorgenommen.

Ich denke mal, dass die Krämpfe ein verstärktes Zeichen für “Unterernährung” waren. Hab gestern und heute nur sehr wenig gegessen (heute nur 2 Scheiben Brot). Das sollte ich ändern. Dieses Problem habe ich aber öfter, besonders dann, wenn ich während der Arbeit etwas programmiere oder administrativ tätig bin. Da vergeht die Zeit wie im Fluge und das Essen wird durch Kaffee – meist Café Choco – ersetzt und vergessen.

Mein Lauf vom 19. März 2009

Claas Schaefer — Thu, 19 Mar 2009 10:03:37 +0000

Hab mal versucht, etwas schneller zu laufen…ging aber in die Hose…

Mein Lauf vom 18. März 2009

Claas Schaefer — Wed, 18 Mar 2009 09:49:51 +0000

Boah…das war richtig hart heute! Ich habe mich entschlossen, diese Woche immer nur um die 2,3 bis 2,4km zu laufen. Ab Montag will ich dann die 4,5 bis 5km in Angriff nehmen.

Hier nun der Lauf:

Mein Lauf vom 04. Februar 2009

Claas Schaefer — Fri, 06 Mar 2009 11:46:44 +0000